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Ostéopathe D.O à Narbonne

Votre santé, une approche globale.

Kinésithérapeute de formation, ostéopathe D.O exclusif depuis 2009 à Narbonne. J'accompagne sportifs, familles et actifs avec une approche complète : articulaire, fasciale, viscérale et crânienne — et je complète chaque suivi avec un programme de mobilité personnalisé via MoveCheck.

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15+

ans d'expérience

D.O

Ostéopathe exclusif

100%

Evidence-based

Nicolas Roger Ostéopathe D.O
Nicolas Roger, D.O
Ostéopathe D.O — Narbonne

Deux façons de travailler ensemble

Cabinet · Narbonne

Séances d'ostéopathie

Consultation individuelle en cabinet. Bilan clinique complet, techniques manuelles myofasciales validées scientifiquement et suivi personnalisé.

  • Bilan postural et fonctionnel complet
  • Techniques myofasciales evidence-based
  • Sportifs, douleurs chroniques, prévention
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Programme · À distance

MoveCheck — Mobilité personnalisée

Pour compléter votre séance, je vous propose un programme de mobilité adapté et personnalisé. Pas encore consulté ? J'analyse votre mobilité à distance et vous envoie un programme sur mesure.

  • Complément de séance ou bilan autonome
  • Programme de mobilité sur mesure
  • 100% à distance, depuis chez vous
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Nicolas Roger RC Narbonnais
Qui suis-je

Ostéopathe D.O, une prise en charge globale

Kinésithérapeute de formation, je pratique l'ostéopathie D.O en exclusif depuis 2009 à Narbonne. Je reçois sportifs, familles et patients souffrant de douleurs chroniques avec une approche globale du corps : ostéo-articulaire, fasciale, viscérale et crânienne. Mon exercice s'est construit au contact du sport de haut niveau — Racing Club Narbonnais (Nationale 1), Narbonne Volley (Ligue A), nageurs olympiques et rugbymen internationaux.

Ma pratique est ancrée dans l'evidence-based : je m'appuie sur les méta-analyses et les données cliniques les plus récentes pour informer chaque décision clinique.

Ostéo-articulaire Fascial & viscéral Crânien Evidence-based Sport de haut niveau
En savoir plus sur moi
Le problème

La mobilité, ce cercle vicieux trop souvent ignoré

Arthrose, tendinites, douleurs récurrentes : dans la plupart des cas, la racine du problème est une perte de mobilité qui s'aggrave progressivement.

Perte de mobilité

Une restriction articulaire ou myofasciale génère des contraintes en chaîne sur l'ensemble du corps. Le corps compense, et la pathologie s'installe.

Douleurs chroniques

Arthrose, tendinites, lombalgies chroniques : ces pathologies partagent souvent une racine commune — une mobilité compromise et des compensations accumulées.

Performance dégradée

Pour le sportif comme pour l'actif, une mobilité réduite plafonne les performances, augmente le risque de blessure et ralentit la récupération.

Évaluez votre mobilité
Complément ostéopathie · Bilan à distance

Votre programme de mobilité, adapté et personnalisé

Pour compléter votre séance d'ostéopathie, je vous propose un programme de mobilité adaptée et personnalisé. Si vous ne m'avez pas encore consulté, je peux analyser à distance votre mobilité via MoveCheck et vous faire un programme de mobilité à distance.

Complément de séance

Après votre consultation, je vous transmets un programme de mobilité personnalisé pour ancrer les résultats dans le temps et prévenir les récidives.

Bilan à distance

Pas encore consulté ? Depuis chez vous, filmez vos tests de mobilité. J'analyse vos restrictions et vous envoie un programme adapté, sans déplacement.

Programme sur mesure

Chaque programme est construit selon votre bilan individuel : vos restrictions, votre profil et vos objectifs — sportif, professionnel ou quotidien.

Méthodologie

Tests sentinelles, puis spécifiques

MoveCheck utilise une approche en entonnoir : des tests globaux d'abord pour détecter rapidement vos zones de restriction, puis des tests ciblés si besoin pour affiner le diagnostic de mobilité.

1
Tests sentinelles

Tests de mobilité globaux pour identifier vos restrictions principales. Rapides, efficaces, suffisants dans la majorité des cas.

2
Tests spécifiques si besoin

Pour les zones identifiées en restriction, des tests complémentaires ciblés pour affiner précisément le tableau clinique.

3
Programme personnalisé

Un programme de mobilité sur mesure, basé sur votre bilan, directement dans votre boîte mail.

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Tests sentinelles Tests spécifiques Programme sur mesure 100% à distance Evidence-based Suivi de progression
Tests sentinelles

Vue d'ensemble globale

↓
Tests spécifiques

Zones en restriction uniquement

↓
Programme personnalisé

Exercices adaptés à vos besoins

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Je publie régulièrement sur LinkedIn : actualités scientifiques, cas cliniques, réflexions sur l'ostéopathie evidence-based, les fascias et la performance sportive. Des contenus concrets, ancrés dans la recherche.

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Blog

Ressources et articles

Mobilité, thérapie fasciale, performance sportive : des contenus ancrés dans la recherche scientifique.

Mobilité

Arthrose et mobilité : comprendre le cercle vicieux

Comment la perte de mobilité articulaire aggrave progressivement l'arthrose, et ce qu'on peut faire pour l'interrompre.

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Sport

Mobilité et golf : pourquoi votre jeu commence dans les fascias

Le swing de golf sollicite des chaînes musculo-fasciales précises. Un manque de mobilité se traduit directement en perte de distance et en risque de blessure.

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Science

Fascias : ce que la recherche dit vraiment

Point sur les données scientifiques actuelles concernant les fascias. Ce qui est prouvé, ce qui est observationnel, et ce qu'on ne sait pas encore.

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